GAVE TIL DEG//
Vi ønsker alle Flytmedlemmer velkommen på GRATIS og herlig Workshop som garantert vil kicke flyten og høstenergien i gang!
Ikke medlem? Du kan kjøpe drop in
MARTIAL ARTS kurset vil gå over tre fredager, kl. 17:30-18.45. Oppstart 3, 10 og 17 november 2023
Martial Bodywork består av øvelser fra kampkunst som øker mobilitet, styrke og kroppsbevissthet.
Disse øvelsene er hentet fra ulike stilarter, inkludert Muay Boran (original thai-boksing), Systema, Kung fu, og Taekgyon.
-Lær deg grunnleggende teknikker som slag og spark.
-Utforsk strategier for kamp gjennom morsomme aktiviteter.
-Få innsikt i kroppens struktur og balanse.
-Løse opp i spenninger.
-Bygge styrke.
Med instruktør i Martial Bodywork @makieu, Makieu Linaae, som har en stor lidenskap for kampkunst. Med mer enn 30 års erfaring og læring har han utviklet en betydelig ekspertise innen treningsformen.
Bli med på denne gavepakken av en morsom treningsøkt før helgen, hele serien er gratis!
Åpent nivå.
